Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

làm kem brulee cơm sen chao dinh duong han quoc chuà ngày rằm rau cu nau sup mam cà rau bina Món an chay công thức vịt nấu tiêu sa tương ớt cay Nam Đồng đồ chơi hạt dẻ hầm thịt gà Món chiên ga quay la dua chuoi thịt ba rọi mon hap Vit che bap mon banh quy hai mau cơm cơm sen lá sen thực phẩm trẻ trứng cá hồi dầu cánh cá banh kem Khoai mon Nước chấm ốc Canh gÃƒÆ nhan sam cà Basa pasta rau cu bánh pudding nước chanh tom hum banh kem giang sinh Lẩu gà 5 bánh vừng chiên tự làm chè bơ cách lam kem Miền Bắc tom cuon khuyên mayonnaise cầu gói cuốn rau câu vị chanh tôm su cắt tỉa hoa quả nhật bản cứt Gỏi gà ca thu kho kem dao sua chua nâu cua xào miến nong ốc nhồi cach lam gio cha bap Hàn Quốc banh tet mì ý xốt kem tươi viet nam lò nướng làm thạch hướng dẫn làm chả quế Lẩu tôm tự làm thịt băm rang mộc nhĩ nấm món ăn ngày chay nom rau nhut quả lựu chú Lua moc bánh cuốn mon ngon cuoi tuan canh ga chien đồ ăn thức uống banh kem cua thom ngon cach lam chao lươn hu tieu bánh trôi bánh chay bot bang la dua nam bao ngu chuối chín bo nhung dam chef cuộc sống Bot mi mù tạt Canh hoa thien ly cải thảo lịch banh cay ngon làm bánh không cần lò nướng Spaghetti hấp dẫn bánh sữa chao tôm mon gan lon thịt lợn kho Banh quai vat món ăn sáng tay trang nuong tai cach nau canh Kiêng kị đặt bếp dưới cửa sổ mang thit ga thom ngon cach lam chao oc heo món Tây sườn heo Mỹ nướng dai làm bánh mỳ Khoai tây nghiền nước ngoài huong dan